無添加のススメ

無添加のススメ 食べもの

家族の水分補給にオススメのナチュラルミネラルウオーター、シリカ水って?

毎日ダイエットや美肌のために食事に気を付けたり、サプリを摂ったり、コスメを探したりしている私達。 でも、一番多く私たちの体を構成しているものを忘れていませんか? そう、水分です! 成人女性の体の60パ ...

アロマ

【アロマで虫よけ】赤ちゃんも使える蚊よけ・ダニ除け手作りスプレーレシピ

初夏から秋は、特に蚊やダニが多くいる季節ですね。 虫に刺されて手が腫れてしまったり、ダニに食われて皮膚科を訪れる親子にも出くわします。 大切な赤ちゃんが虫に食われて痛痒そうにしていたら、とてもかわいそ ...

アロマ 代替療法

【エンハーブ睡眠導入ハーブティー】不眠に効果アリ!ジャーマンカモミールのハーブティー&アロマオイルで熟睡したい!

やまゆう最近、なかなか眠れません。 特に、子どもを寝かしつけた時に2,30分でも一緒に少し眠ってしまうと、その後起きたらAM2時・3時まで眠れない。 当然、そうなると次の日辛い!寝不足で眠いだけでなく ...

アロマ ギフト・年賀状 代替療法

アロマが認知症予防に!アロマの効果が凄いとテレビでも話題。

アロマテラピーに本格的に取り組んで、すでに2年。 香りの純粋な成分がもたらす身体への効果は、植物には計り知れないパワーがあることを思い知らされます。 今日はここで、「たけしの家庭の医学」で紹介された認 ...

無添加のススメ 食べもの

疲れが取れない。体がだるい、眠い。そんな女性に飲んでほしいのがブルーベリー酢!

最近育児や家事のストレスに推されて、体に疲れがたまっています。 さらに、加えてパソコンに向かう時間も多く、 夜が遅くて朝起きれない、 肩や背中がバキバキに固まって痛い 目がずっと疲れている という加齢 ...

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